6 апреля  в МБОУ «Урмаевская СОШ» педагог-психолог Иштяков Ф.Т.провел  в 9 «а» классе тренинг  на  тему: «Я  и стресс».

Цель: поиск способов выхода из стрессовой ситуации и развитие умения видеть в ней не только негативные стороны, но и положительные.

Задачи:

- развить умение видеть положительное и отрицательное в стрессах

- освоить индивидуальные способы снятия нервно – мышечного напряжения

- развить чувство оптимизма.

В ходе тренинга ребята узнали как снять стресс, напряжение с помощью  различных упражнений, выяснили что подразумевается под словом «стресс». Разделились на команды и повторили значения слов: пессимист, оптимист, реалист.

Тренинг был полезным  и нужным для учащихся, узнали для себя новую информацию. Цель была достигнута.