Классный руководитель Вахитова Г.Г.

Цель: разобраться в продуктах, которые наносят вред здоровью и в полезных продуктах.

Задача: воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

«Мы живём не для того, чтобы есть,

                                                                                                           а едим для того, чтобы жить»

                                                                                                                                        Сократ

Классный час провели совместно с учащимися 5 б класса(шеф класс).

 Правильное питание – залог здоровья человека, а здоровье – фундамент счастья. Очень верно сказано: одного здоровья для счастья мало, но без здоровья настоящего и полного счастья быть не может. Иногда ребята заигрываются и забывают про еду, а другие постоянно жуют то сухари, то печенье, то конфеты, а приходит время обеда – нет аппетита. Поэтому  с раннего детства необходимо уделять большое внимание на правильное питание ребенка.

Учёные установили, что если есть в определённые часы каждый день, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее, лучше. Польза от этого всему организму.

Поэтому девизом мероприятия было такое  высказывание:

Прежде чем за стол мне сесть, -

Я подумаю, что съесть.

Ягоды, фрукты и овощи — основные источники витаминов и минеральных веществ.  Витамин С делает организм стойким к различным болезням, он прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах.  Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. 

Учащиеся 5б класса рассказали малышам, как надо беречь своё здоровье, говорили о вредных продуктах, как кириешки, чипсы и т.д., а малыши отгадали загадки, рассказывали стихи.

Чтобы быть всегда здоровым

Надо кушать помидоры

Фрукты, овощи, лимоны

Кашу – утром, суп – в обед

А на ужин – винегрет.